Tendencias del Running

Según el escritor Murakami, el dolor es inevitable y la diferencia es la forma de sobrellevarlo.
Esta frase la podemos aplicar a las innumerables formas del deporte que se practican en el mundo pero en esta entrada la aplicaremos al running.
Desde hace más de una decada, el "Chi Running" es una tendencia deportiva donde la clave es hacer la carrera de forma consciente para así promover una técnica de carrera más eficiente, lo que puede desembocar en que seamos más rápidos y que tengamos menos dolor.
Se combina la concentración interna y el movimiento fluido del Taichí con la potencia y energía del running para dar como resultado una forma de correr más eficiente energéticamente. Para profundizar más en el tema adjunto unos enlaces que pueden ser de utilidad e interés:

Pagina oficial de Chirunning
Tecnica de carrera